Vážení tanečníci, vzhledem k situaci, která nastala, nemůžeme bohužel trénovat společně.Věříme, že jste volný čas k odpočinku již využili, a proto jsme si pro vás připravili koncept online tréninků.

Začneme dnes (16.3.2020) v 18:30 společnou rozcvičkou s Padisem – abychom nezakrněli a nezkrátily se nám šlachy.

V dalších dnech vám budeme přinášet videa, podle kterých se nejen protáhnete, ale budete si moci i procvičit a připomenout vazby z letošních choreografií.

Pro společné tréninky se musíte připojit k společné facebook skupině.
kde tréninky zveřejňujeme. Odkaz na skupinu: KLIKNĚTE SEM.

Společně to zvládneme!!!

Odkazy na jedntlivé tréninky:
9. trénink – Stretching
8. trénink – Tancovánky s Bobíkem
7. trénink – Posilování
6. trénink – Bodybuilding
5. trénink – Protahování zad
4. trénink – Box, cardio, stretching
3. trénink – Tancovánky
2. trénink – Tabata
1. trénink – Rozcvička – 1. část a 2. část


PARTNER